Comment la nature nourrit le cerveau des enfants?

Au contact de la nature, le cerveau des enfants « pousse » mieux. Résultat : de meilleures capacités de mémoire, de concentration, de régulation émotionnelle. Être au contact de la nature favorise notre bien-être physique et psychologique. Plusieurs études observent une réduction du stress et de la dépression, favorisée par l'environnement naturel et, à l'inverse, une amélioration de l'estime de soi, du sentiment de bonheur ou encore de la créativité La marche au grand air renforce le système immunitaire. Selon une autre étude japonaise, les phytoncides, des molécules sécrétées dans l'air par les arbres et les forêts, ont pour effet de faire baisser la pression sanguine lorsqu'on les inhale. Alors, n'oubliez pas de respirer à plein poumons ! En effet, la nature ne se contente pas de limiter le risque de maladies, mais nous prodigue en plus de cela un sentiment de bien-être…

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