Pourquoi prendre soin de la nature?

Être au contact de la nature favorise notre bien-être physique et psychologique. Plusieurs études observent une réduction du stress et de la dépression, favorisée par l'environnement naturel et, à l'inverse, une amélioration de l'estime de soi, du sentiment de bonheur ou encore de la créativité. Pourquoi nous aimons la nature ? La nature nous donne tellement que nous avons tendance à l'oublier. ... Les scientifiques appellent la nature un « écosystème » car il s'agit d'une grande collaboration entre les plantes, les animaux et leur environnement. On appelle « services écosystémiques » tout ce que nous recevons de la nature. L'objectif est de sensibiliser dès le plus jeune âge! à la protection de l'environnement et de leur montrer comment, par des gestes simples, il est possible de protéger notre belle planète. Ils découvrent la France, le monde et les différentes cultures, pour mieux comprendre et accepter les différences. 1.…

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L’ACTIVITE PHYSIQUE ADAPTEE: DE QUOI S’AGIT-IL?

L’activité physique adaptée s’adresse tout particulièrement aux personnes fragiles ou et les personnes atteintes de maladies chroniques. L’activité physique adaptée est dispensée par un professionnel formé spécifiquement à cette approche. Il construit avec le patient un programme adapté à ses capacités physiques, ses attentes, son état psychologique et/ou sa maladie. Généralement, l’APA se pratique en petit groupe pour que le professionnel puisse assurer un suivi individuel. Le but est de réapprendre à bouger en tenant compte de ses possibilités afin de retrouver une certaine autonomie. L’activité physique adaptée ne doit pas être une contrainte pour le patient, mais un plaisir à pratiquer dans la durée. Les effets bénéfiques de l'activité physique concernent : la prévention ou la correction d’un déconditionnement physique ;un maintien et/ou une normalisation de la composition corporelle ;une réduction de la fatigue liée…

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