L’ACTIVITE PHYSIQUE ADAPTEE: DE QUOI S’AGIT-IL?
L’activité physique adaptée s’adresse tout particulièrement aux personnes fragiles ou et les personnes atteintes de maladies chroniques. L’activité physique adaptée est dispensée par un professionnel formé spécifiquement à cette approche. Il construit avec le patient un programme adapté à ses capacités physiques, ses attentes, son état psychologique et/ou sa maladie. Généralement, l’APA se pratique en petit groupe pour que le professionnel puisse assurer un suivi individuel. Le but est de réapprendre à bouger en tenant compte de ses possibilités afin de retrouver une certaine autonomie. L’activité physique adaptée ne doit pas être une contrainte pour le patient, mais un plaisir à pratiquer dans la durée. Les effets bénéfiques de l'activité physique concernent : la prévention ou la correction d’un déconditionnement physique ;un maintien et/ou une normalisation de la composition corporelle ;une réduction de la fatigue liée…